ブログ | 薩摩川内市のダイエット･産後矯正･デスクワーク専門

「肩こりを予防する寝具の選び方｜枕・マットレスの正しい選び方【OCEAN整骨院｜薩摩川内市】」

肩こりを予防する寝具の選び方｜枕・マットレスの正しい選び方【OCEAN整骨院｜薩摩川内市】 📌 朝起きると肩がこる…それ、寝具が原因かも？ ✔ 朝起きると肩がバキバキに固まっている… ✔ 寝ても肩こりが改善しない、むしろ悪化する… ✔...

肩こりと冷えの関係｜冬の肩こり対策と改善法【OCEAN整骨院｜薩摩川内市】 📌 冬になると肩こりがひどくなるのはなぜ？ ✔ 寒くなると肩がこわばって動きにくい… ✔ 肩こりがひどくなり、頭痛や倦怠感も出てくる… ✔ 冬は血流が悪くなり、肩の重だるさが続く…...

デスクワークによる肩こりの改善方法｜整体×ストレッチでスッキリ解消！【OCEAN整骨院｜薩摩川内市】 📌 デスクワークの肩こり、放置していませんか？ ✔ 長時間のPC作業で肩がガチガチに… ✔ 肩こりだけでなく、頭痛や目の疲れもひどい… ✔...

肩こりを悪化させるNG習慣とは？やってはいけない行動と対策【OCEAN整骨院｜薩摩川内市】 📌 その肩こり、間違った習慣が原因かも？ ✔ マッサージをしてもすぐに肩こりが戻る… ✔ 肩こりがどんどん悪化している気がする… ✔ デスクワークやスマホを使うと肩がガチガチに…...

肩こりと頭痛の関係｜原因と整体×ストレッチでの解消法【OCEAN整骨院｜薩摩川内市】 📌 肩こりと頭痛、実は深い関係がある？ ✔ デスクワークをしていると、肩こりだけでなく頭痛も… ✔ 首や肩が重くなると、頭がズキズキ痛む… ✔...

肩こりの原因と解消法｜整体×ストレッチでスッキリ改善！【OCEAN整骨院｜薩摩川内市】 📌 こんな肩こりの悩みはありませんか？ ✔ 慢性的に肩が重く、痛みが取れない… ✔ デスクワークやスマホの使用で肩がガチガチ… ✔ マッサージを受けても、すぐに肩こりが戻ってしまう…...

【骨盤の歪み、放置してませんか？】 産後のママさん、こんな症状ありませんか？  腰が痛くて長時間抱っこがつらい…  産前のズボンがきつい  姿勢が崩れて猫背が気になるOCEAN整骨院なら  産後の骨盤ケア・姿勢改善・ダイエットをサポート！  託児付き施術でママも安心‍♀️ ...

ぎっくり腰のときお風呂に入ってもいい？温めるタイミングと正しい入浴方法【OCEAN整骨院｜薩摩川内市】 📌 ぎっくり腰のとき、お風呂に入るのはOK？NG？ ✔ ぎっくり腰になったけど、お風呂に入ってもいい？ ✔ 湯船に浸かると腰の痛みが悪化する？ ✔...

ぎっくり腰になったら病院に行くべき？整体と病院の違いを解説【OCEAN整骨院｜薩摩川内市】 📌 ぎっくり腰になったとき、病院と整体どっちがいい？ ✔ ぎっくり腰になったけど、病院に行くべきか迷っている… ✔ レントゲンやMRIを撮ったほうがいいの？ ✔...

ぎっくり腰になったとき正しい歩き方＆座り方｜痛みを悪化させないコツ【OCEAN整骨院｜薩摩川内市】 📌 ぎっくり腰のとき、歩き方・座り方を間違えると悪化する？ ✔ ぎっくり腰になってから、歩くのが怖い… ✔ 座るたびに腰が痛くてつらい… ✔...

ぎっくり腰と天気の関係｜雨の日に腰が痛くなるのはなぜ？【OCEAN整骨院｜薩摩川内市】 📌 雨の日にぎっくり腰の痛みが増すのはなぜ？ ✔ 天気が悪くなると腰が痛くなる… ✔ 雨の日や台風が近づくと、ぎっくり腰になりやすい… ✔ 梅雨や冬場は特に腰が重だるくなる…...