ブログ | 薩摩川内市のダイエット･産後矯正･デスクワーク専門

🥑【ダイエットに効果的！良質な脂質一覧】

🥑【ダイエットに効果的！良質な脂質一覧】脂質はダイエットの敵だと思っていませんか？実は、健康的に痩せるためには『良質な脂質』が必要不可欠です。そこで今回は、当院おすすめの「良質な脂質」をご紹介します！ 🌱植物性の良質な脂質（不飽和脂肪酸）アボカド...

【脂質で痩せるダイエットレシピ】簡単で美味しいメニューを紹介｜薩摩川内市OCEAN整骨院「脂質は太る」というイメージを持っていませんか？実は、正しい脂質を摂ることは健康的に痩せるために欠かせません。薩摩川内市のOCEAN整骨院が推奨する『脂質を食べて痩せる』シンデレラ...

【脂質で痩せる】シンデレラダイエットの食事法とは？｜薩摩川内市OCEAN整骨院「食事制限がきつくてダイエットが続かない…」「脂質を摂ると太ると思っている…」「健康的に美しく痩せたい！」そんな方におすすめしたいのが、薩摩川内市のOCEAN整骨院で提供する『シンデレラダ...

【肩こりの種類別】あなたの肩こりはどのタイプ？症状別の原因と改善法｜薩摩川内市OCEAN整骨院「肩がいつも重い…」「何をしても肩こりが改善しない」と悩んでいませんか？肩こりと一口に言っても、タイプによって原因や改善方法は大きく異なります。...

こんばんは！OCEAN整骨院です！今月の診療日です🗓今月の休診日は、○毎週日曜日○4/3〜4○4/17〜18※勉強会等で急遽休みになることもございますので、最新のストーリーズをご確認ください‍♂️また家族や友達、仕事の上司、同期や後輩で体の不調でお困りの方がいらっしゃいま...

【1ヶ月経過報告Before After】6ヶ月コースのお客様の比較画像になります️1ヶ月で、体重・・・-5.8kg。体脂肪率・・・-4%ウエスト・・・-7cmヒップ・・・-6cm右太もも・・・-4cm左太もも・・・-4cm右二の腕・・・-3cm左二の腕・・・-4cmという...

【骨盤の歪み、放置してませんか？】 産後のママさん、こんな症状ありませんか？  腰が痛くて長時間抱っこがつらい…  産前のズボンがきつい  姿勢が崩れて猫背が気になるOCEAN整骨院なら  産後の骨盤ケア・姿勢改善・ダイエットをサポート！  託児付き施術でママも安心‍♀️ ...

頭痛薬は飲み過ぎ注意！薬に頼らない頭痛改善法【薩摩川内市｜OCEAN整骨院】頭痛が起きると、つい頭痛薬に手を伸ばしていませんか？「頭痛が起きそうになると、すぐに薬を飲んでしまう」「薬を飲んでも効かない、頭痛が頻繁に起こる」「気づけば薬が手放せなくなっている」...

整体で改善できる肩こりは？病院受診が必要な症状との心構え【薩摩川内市・OCEAN整骨院】肩こりにお悩みの方の中には、「整体やマッサージで改善されない…」「肩こりと一緒にしびれや胸の苦しさもある」「そもそも病院に行くべきか分からない」...

【専門家が解説】整体で腰痛改善できるとは？病院受診が必要なケースとの心構え【OCEAN整骨院】 ❓「この腰痛、全身で大丈夫？病院に行くべき？」と悩んでもダメですか？ ✅慢性的な腰のだるさやハリを感じる ✅湿布や薬では改善しない腰痛が続いている...

【専門家が解説】発熱を伴う腰痛は危険なサイン？内臓疾患・感染症・整体対応と見る方【OCEAN整骨院】 ❓ 腰痛に熱がある…放っておいても大丈夫？ ✅普段の腰痛に加えて、微熱や発熱が出ている ✅腰に違和感があり、体もだるく、風邪ではなさそう...

【専門家が解説】腰痛に伴う神経症状は危険？しびれ・脱力・排尿障害の原因と対処法【OCEAN整骨院】その腰痛、しびれや力が入らない症状を伴っていませんか？ ✅腰痛途中足やお尻がしびれる ✅手前の足が脱力し、階段が登りにくい ✅排尿・排便に違和感やコントロールが止まらない...