ブログ | 薩摩川内市のダイエット･産後矯正･デスクワーク専門

「薩摩川内市で肩こり改善！整体で根本から治すOCEAN整骨院」

【薩摩川内市で肩こり改善！根本から治す整体】肩こり専門！OCEAN整骨院が選ばれる理由薩摩川内市で肩こりに悩んでいる方必見！「デスクワークや家事で肩がガチガチ…」「マッサージを受けてもすぐに戻る…」そんなお悩みを抱えていませんか？...

【肩こりの原因と改善策】3つのパターン別徹底解説！【薩摩川内市OCEAN整骨院】 ① デスクワークによる肩こりの原因と対策 ❌ 長時間の前傾姿勢による筋肉の緊張デスクワークでの猫背や前傾姿勢は、首や肩の筋肉を過剰に緊張させ、血流が滞ります。その結果、...

ストレスが腰痛を悪化させる？原因と改善策を徹底解説！【薩摩川内市OCEAN整骨院】ストレスを感じると腰が張る…その理由とは？「仕事や育児のストレスが溜まると、腰がガチガチに張って痛くなる…」そんな経験はありませんか？実は、ストレスが腰痛を悪化させる大きな原因 ...

朝起きると腰が痛い？原因と改善策を徹底解説！【薩摩川内市OCEAN整骨院】朝の腰痛に悩んでいませんか？「朝起きると腰が痛くて動けない…」「布団から出るのがつらい」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、睡眠中の姿勢や寝具の選び方が、腰痛の原因になっている可能性がありま...

運動不足で腰痛が悪化？今すぐできるストレッチ＆エクササイズ【薩摩川内市OCEAN整骨院】運動不足による腰痛に悩んでいませんか？「長時間座りっぱなしで腰が痛い」「ちょっと動くだけで腰がつらい」と感じている方、それは運動不足が原因の腰痛かもしれません。特に、...

OCEAN整骨院では産後矯正、猫背矯正、骨盤矯正、背骨矯正、疼痛特化整体、シンデレラダイエットなどの豊富な施術であなたの悩みの解決をお手伝い致します‍♂️‍♀️「産後の骨盤を整えたい！」「結婚式までに絶対に痩せたい！」「あのころの服をもう一度着たい！」「猫背を治したい」「人...

【ブログ記事】デスクワークで腰が痛いあなたへ！座りっぱなしが腰痛を引き起こす理由長時間のデスクワークで腰が痛くなることはありませんか？実は、座りっぱなしが腰痛の原因になっているかもしれません。デスクワークで腰痛が起こる 3つの原因と今すぐできる改善策 ...

腰痛の本当の原因を知っていますか？「慢性的な腰痛があるけど、なかなか改善しない…」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、腰痛の原因によって適切な対策が全く異なります。今回は「あなたの腰痛タイプ」を診断し、それぞれの原因に応じた改善策を紹介します！ 🔍...

はじめにこの「特別ケアBOOK」は、腰痛を抱えるすべての人のための本格的な腰痛改善ガイドです。多くの人が「その場しのぎ」の対策で腰痛を悪化させています。しかし、本書を実践すれば、整体やマッサージに頼らず、自分で腰痛を改善し、再発しない体を作ることができます。...

整体での肩こり解消のメリットはじめに肩こりに悩んでいる方にとって、整体は効果的な解消法の一つです。本記事では、整体での肩こり解消のメリットや施術方法について詳しく解説します。 ### 1. 整体とは？整体は、身体の不調を調整するための手法です。 #### 1.1...

7. スマートフォン利用時の猫背対策はじめにスマートフォンは日常生活に役立つ便利なツールですが、使用時の姿勢に注意が必要です。この記事では、スマートフォン利用時の猫背対策を提案します。 ### 1. スマートフォン利用時の姿勢管理...