「薩摩川内市で産後の骨盤矯正を受けるなら？腰痛・肩こり・体型の崩れを整える整骨院【OCEAN整骨院】」

薩摩川内市で産後の骨盤矯正を受けるなら？腰痛・肩こり・体型の崩れを整える整骨院【OCEAN整骨院】

📌 産後の骨盤矯正、どこに行けばいいですか？ こんなお悩みはありませんか？

✔ 「薩摩川内市で産後の骨盤矯正したいけど、どこがいいですか？」 ✔ **「産後の腰痛や肩こりが感じ、体型も戻らない…」 ✔「骨盤は開くのではなく歪む？正しい矯正を受けたい！」✔ **「痛くない、優しい産後矯正を受けたい…」

出産後の体は、骨盤の回転・前傾・後傾などの歪みがそのまま腰痛・肩こり・尿もれ・産後太りの原因に！

そこで今回は、「薩摩川内市 産後 骨盤矯正 口コミ」 「薩摩川内市 産後 腰痛改善」 「薩摩川内市 産後ダイエット 整骨院」 などの検索キーワードで探している方に向けて、**産後の骨盤矯正の重要性・整骨院での実施産後の骨盤矯正の重要性・整骨院での施術・自宅ケア方法を

🔍産後の骨盤矯正が必要な理由とは？

🟢 ①産後の骨盤は開くのではなく、歪む！

🚫 「産後は骨盤が開く」と思われることが多いですが、実際には「回転・前傾・後傾などの歪み」が起こります！🚫歪みを放置すると、腰痛・股関節痛・骨盤のズレによる体型の崩れにつながる！

💡改善策：産後6ヶ月までに骨盤矯正を行うのがベスト！

🟢 ②腰痛・肩こり・股関節痛の原因になる

🚫授乳や抱っこで猫背になり、肩こり・腰痛が見える！🚫 **中に止めた筋力が回復せず妊娠せず、骨盤のバランスが崩れる！

💡改善策：正しい姿勢を意識し、骨盤をサポートするケアを行います！

🟢 ③産後太り・ぽっこりお腹の原因になる

🚫骨盤の歪みにより、代謝が低下して脂肪が落ちやすくなります！🚫内臓の位置が下がることで、ぽっこりになりやすい！

💡改善策：骨盤の歪みを整え、代謝UPを目指す！

✅ OCEAN整骨院での産後骨盤矯正（オーダーメイド施術）

🟢 ①骨盤の歪みを整える矯正施術

✔骨盤の回転・前傾・後傾などの歪みをチェックし、正しい位置に戻す！ ✔無理な矯正はせず、ソフトな施術で安心！

🟢 ②産後の腰痛・肩こり・股関節痛を改善

✔筋膜リリース×骨盤矯正で、産後の体の不調を解消！ ✔産後の肩こり・腰痛・股関節痛も一緒にケア！

🟢 ③産後の体型戻しサポート

✔ぽっこりお腹を改善し、骨盤を正しい位置に！ ✔自宅でできる産後ストレッチ＆エクササイズを指導！

✅産後の骨盤を整えるための自宅ケア

🟢 ①産後におすすめのストレッチ

🟢 骨盤リセットストレッチ（寝る前1分でOK！）

1. 仰向けで膝を立てる

2. 両膝を左右にゆっくり下げる（10回ずつ）

3. 骨盤を中心にほぐすイメージで行う

💡ポイント：無理なく続けることで、骨盤のバランスが整いやすくなる！

🔵 OCEAN整骨院での産後骨盤矯正の特徴

整体施術で、産後の骨盤矯正＆体のケアをサポート！

✅骨盤矯正→ 出産後の骨盤を整え、正しい位置に戻す！✅筋膜リリース→ 腰痛・肩こり・股関節痛を同時に解消！✅セルフケア指導→ 自宅でできる骨盤エクササイズを指導！

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🔗 外部リンク

🔗産後の骨盤矯正専門に関する情報

1. 日本整形外科学会 - 産後の骨盤ケアについて

2. 厚生労働省 - 産後の健康管理と骨盤矯正

3. YouTube - 産後の骨盤矯正ストレッチ