「肝臓の疲れが腰痛を引き起こす？内臓由来の腰痛の原因と改善法【OCEAN整骨院】」
- channel South Fishing
- 2025年3月4日
- 読了時間: 3分
【専門家が解説】肝臓の疲れが腰痛を引き起こす理由と整体での改善法【OCEAN整骨院】
肝臓が疲れると腰が痛くなる？内臓由来の腰痛とは？
✅ 右側の腰が張るように痛む… ✅ 夜になると腰が重く感じる… ✅ 飲酒後に腰痛が悪化する気がする…
このような症状がある方は、肝臓の疲労が原因で腰痛が起こっている可能性があります！
OCEAN整骨院（薩摩川内市）では、内臓の負担と腰痛の関係を理解し、整体でのアプローチを提供！
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📌 なぜ肝臓の疲労が腰痛を引き起こすのか？
肝臓は 右側の肋骨の下あたりに位置し、体の解毒やエネルギー代謝を担う重要な臓器 です。
肝臓が疲れると、血流の悪化・内臓のむくみ・神経の影響 によって、右側の腰に痛みが出ることがあります。
📌 関連情報（外部リンク）：肝臓機能と腰痛の関係（厚生労働省）
❌ 肝臓が原因の腰痛の特徴
右側の腰から背中にかけて張りや痛みを感じる
飲酒後や脂っこい食事の後に腰が重くなる
朝よりも夕方・夜に痛みが強くなる
➡ 詳細記事：肝臓と腰痛の関連性
✅ 肝臓の負担を減らし、腰痛を改善する方法
🟢 1. 肝臓をいたわる食生活
👉 「肝臓に優しい食事」
水分をしっかり摂る（1日1.5L以上）
アルコールやカフェインの摂取を控える
脂肪の多い食事や添加物を避け、野菜・果物を増やす
💡 ポイント： 肝臓の働きが低下すると、血流が悪くなり、腰痛が悪化しやすい！
➡ 詳細記事：
🟢 2. 肝臓機能をサポートするストレッチ
👉 「肝臓の血流を促すストレッチ」
仰向けで両膝を立て、腰を軽く左右に倒す（10秒×3回）
深呼吸をしながら、ゆっくりと背中を伸ばす
💡 ポイント： 肝臓の疲れが原因の場合は、ゆっくりとした動きでストレッチを行うことが大切！
➡ 詳細記事：
📌 OCEAN整骨院での肝臓由来の腰痛整体施術
OCEAN整骨院では、内臓の影響による腰痛を改善する整体施術 を提供！
✅ 骨盤矯正 → 内臓の圧迫を減らし、腰への負担を軽減！ ✅ 筋膜リリース → 硬直した筋肉をほぐし、血流を改善！ ✅ 内臓調整 → 肝臓の機能低下が原因の腰痛をケア！ ✅ 自律神経アプローチ → 肝臓の負担を軽減し、ストレスを緩和！
📌 関連キーワード：「肝臓疲労 腰痛」「肝臓と腰の痛み」「肝機能低下 腰痛 改善」
➡ 詳細記事：
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